Sport

Membongkar Mitos Pelatihan Diri

# 1: Kurangnya Teknik yang Tepat

Salah satu alasan utama untuk klaim ini adalah bahwa tanpa guru yang tepat seseorang tidak dapat mengembangkan teknik (dan bentuk) yang tepat. Yang berlawanan dengan klaim ini adalah dengan mengajukan pertanyaan, “Apa tujuan utama dari satu teknik” Jawabannya adalah, “Agar efektif dan efisien.” Jadi mengapa Anda (hanya) membutuhkan seorang guru untuk belajar bagaimana menjadi efisien dan efektif?

Yang benar adalah bahwa Anda tidak melakukannya, tetapi banyak pemilik dojo, studio, dan gym akan membuat Anda memercayai informasi yang salah tersebut. Sederhananya, jika Anda merasakan HANYA cara untuk menjadi efisien dan efektif dalam seni bela diri adalah dengan mencari bimbingan “master” maka itulah yang akan Anda lakukan – menambah keuntungan mereka.

Yang saya maksudkan adalah bahwa apa pun yang melibatkan gerakan tubuh akan membutuhkan penjelajahan diri dalam aspek gerakan yang lebih halus. Jadi bisa dikatakan Anda membutuhkan guru untuk mengajarkan hal-hal ini berlebihan. Saya tidak akan menyangkal bahwa maju ke jalan yang efisien dan efektif lebih cepat di bawah pengawasan seorang guru. Pelatihan diri membutuhkan waktu lebih lama tetapi menurut pendapat pribadi saya, hasilnya lebih permanen dan meresap ke dalam diri Anda menjadi jauh lebih mudah.

# 2: Risiko Belajar Bentuk dan Teknik Tidak Benar

Banyak yang mengatakan bahwa melatih diri sendiri membuat Anda berisiko belajar dari sumber yang tidak diverifikasi dan dipertanyakan. Ada beberapa kebenaran dalam hal ini, tetapi belajar dari instruktur yang kredibel dan terverifikasi tidak menjamin bahwa Anda akan menerima informasi (praktis) yang efisien dan efektif. Ada banyak penipuan bersertifikat di luar sana yang mencari mangsa yang berseragam, mudah tertipu, dan mereka yang mudah menjadi mangsa lingkungan kultus. Lalu ada orang-orang yang tidak disertifikasi, diverifikasi atau memiliki gelar mewah, namun memiliki wawasan, pengetahuan, dan kebijaksanaan yang luar biasa.

Idenya adalah untuk melatih diri untuk mengenali taktik, konsep, dan teknik yang realistis dan dapat diterapkan terlebih dahulu. Sebagian besar yang mengandalkan akal sehat dan tidak sedang mezmorisasi oleh “mencolok”. Melihat pertama di dasar-dasar yang melekat … yang membentuk dasar dari seni bela diri yang bersangkutan.

Ide kedua adalah mengenali tujuan dari teknik keseluruhan dan teknik individual. Yang pada dasarnya untuk menghindari cedera dan untuk menghentikan orang yang menyerang Anda (atau orang lain) dari menyebabkan kerugian. Jadi, bahkan jika Anda tidak melakukan teknik dalam “bentuk buku teks” itu masih berhasil jika Anda mencapai tujuan keseluruhan. Ini bukan tentang melempar pukulan dengan benar dengan bentuk “sempurna” atau menyelesaikan lemparan itu. Tolong benar-benar dan dengan tulus memikirkan ini dengan cermat dan jujur.

# 3: Akan Mengembangkan Kebiasaan Buruk

Banyak orang percaya bahwa tanpa guru yang tepat seseorang akan berkembang dan berpegang teguh pada kebiasaan yang tidak patut. Untuk memahami ini, pertama-tama kita harus memahami apa artinya ini. Apa artinya mengembangkan kebiasaan buruk tergantung pada siapa Anda bertanya.

Pada dasarnya orang bisa menjatuhkan tangan ketika menyerang atau melakukan gerakan apa pun. Masalah lain yang diatasi adalah mengadopsi jenis mentalitas yang salah atau kurang disiplin. Namun masalah lain yang disebutkan adalah bahwa individu yang melatih diri sebenarnya dapat memahami pemahaman yang salah tentang penggunaan untuk satu teknik. Saya dapat memberi tahu Anda sekarang bahwa ini semua benar, tetapi tidak mutlak dalam kebenaran itu.

Alasan untuk klaim seperti itu adalah bahwa bahkan atlet olahraga bela diri yang terlatih melepaskan tangan mereka ketika melakukan gerakan tertentu – terutama ketika menyerang. Melatih keterampilan mekanik saat kelelahan (dan tidak menekankan efektivitas dan efisiensi) adalah tanda terima untuk bencana. Ini melatih sistem neurologis (memori otot) untuk melakukan dalam cara yang ceroboh dan ceroboh. Dan kurangnya disiplin dan mental yang buruk adalah produk dari persepsi korup dan karakter pribadi. Jika Anda bertanya-tanya tentang cara memperbaiki masalah terakhir, baca kembali # 2.

# 4: Akan Kurang Kemampuan Untuk Sebenarnya Menggunakan Ajaran

Banyak orang menyatakan bahwa mereka yang melatih diri akan kekurangan kemampuan untuk benar-benar menggunakan teknik seperti itu dalam pertempuran yang sebenarnya. Alasannya adalah bahwa mereka akan kekurangan semua jenis latihan sparring untuk mendapatkan pengalaman dan pengetahuan. Ada banyak kesalahan dengan asumsi ini. Banyak yang mengartikan pelatihan diri berarti sama dengan pelatihan solo. Lebih jauh, mereka berasumsi bahwa jika seseorang berlatih sendirian, mereka SELALU berlatih sendiri (seperti tidak pernah bertanding).

Yang benar adalah bahwa Anda tidak benar-benar perlu masuk ke dalam sangkar / cincin dan pergi dengan kekuatan penuh satu sama lain untuk belajar bagaimana bertarung secara efektif. Sama seperti berpikir mereka yang masuk ring / sangkar dan pergi keluar semua akan tahu bagaimana bertarung (secara efektif). Semuanya berujung pada pengurangan pelatihan Anda untuk menghasilkan hasil terbaik bagi Anda sebagai individu. Pelatihan harus berkorelasi dengan kapasitas peserta pelatihan untuk menyerap pelatihan sehingga memperoleh pengalaman.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*